中心职工：

　　为增强我院职工体质，帮助职工保持愉悦的心态和建立健康、合理的生活方式，为全民健身日活动培养带头骨干，中科院（京区）武术协会特面向京区各所职工、研究生举办健身气功和太极拳培训班。培训班详情如下。

　　一班：健身气功与太极拳入门培训班，零基础起点，主要培训内容为热身功、健身气功马王堆导引术和国家段位制16式太极拳规定套路。开课地点，中科院力学所小礼堂；时间：2014年6月7日开课，每周六上午9:00~11:30，培训期20学时。

　　二班：42式太极拳竞赛套路精讲班，主要培训内容为热身功、太极拳基本功和42式太极拳套路精讲。开课地点，中科院微电子所羽毛球场；时间：2014年6月7日开课，每周六上午9:00~11:30，培训期20学时。

　　学员可根据自身基础、就近选择班别；课前请着平底运动鞋、宽松裤，自带水杯。授课老师均为协会优秀指导员、运动员。习练太极拳，可有效缓解脑力疲惫，对颈、腰椎、肩背部的锻炼大有裨益；长期习练，可强身健体、陶冶情操、提升对祖国传统文化的认知。

　　院内职工、研究生、离退休人员、武协会员及其1名随同家属免费（凭有效工作证或学生证）；按时参训并考核合格者颁发培训结业证书。欲参加的同志可提前报名，以便统计、做好安排。由于条件有限，为保证培训质量和效果，每班人数有限，先到先得。

　　中心职工如报名参加请填写下表，并于5月30日前发至zhaoyue@nssc.ac.cn 。