拓展培训感悟

在对拓展培训的内容一无所知，对拓展培训的意义一知半解的情况下，我带着对未知的七分好奇心和三分担心参加了所里组织的拓展培训活动。经过短短一天的培训，我感受颇多，建立并加深了对自己的信心、对他人的放心和热心，以及对团队的忠心和爱心。

本次的拓展训练是从击掌游戏开始的，本以为10秒中只能击掌20次的我竟然在不甚尽力的情形下击出50多次，让自己大吃一惊，这才发现原来我们对自己能力的了解并不充分，我们还有许多潜能等待着自己去发掘。

另外一个项目是空中单杠，这个项目主要包括四个步骤：爬上8米高的铁柱，站立在铁柱的顶端，跃起抓单杠和下落。我觉得最难的步骤是第二个和第三个，在给前面的队员加油助威的同时，我不停地思考要怎样做才能站立在没有任何东西可以扶的、横截面只能承载双脚的铁柱顶端，反复想像如果跃起之后没有抓住单杠会发生的各种惨状，心不禁紧了起来。终于轮到我了，在队友们打气之后，我爬上了铁柱，也许是借助前面队友的经验，没有很费力就站在铁柱的顶端了。但是，我发现此时的单杠并没有正对着我，这无疑为完成第三个步骤增加了难度，在我犹豫是否跳跃之际，我突然听到下面的队友都在鼓励我，有的老师还开始为我数数，当时虽然不能完全听清楚每个队友在说什么，但我仿佛觉得站在铁柱顶端的人并不只是我一个，而是所有的队友，整个团队都和我站在一起，他们将陪我完成接下来的动作，于是我不再害怕了，轻轻纵身一跃，竟然成功地抓住单杠了。接下来，我展开双臂，以飞翔的姿势很享受地从高空落到了地面上，这个活动就这样结束了。原来一切竟然这么简单！通过这两个项目，我体会到机遇和挑战总是如影随形，当我们碰到机遇的时候，我们时常激动不已，却也同时患得患失，犹豫不决，害怕选择机会的同时所选择的困难，并且把困难无限放大，否决自身克服困难的能力，结果我们放弃了困难也放弃了机会。事实上，我们每个人都有无限的潜能，只要我们相信自己的能力，积极挖掘自身的潜能，有解决问题的信心和勇气，敢于面对问题，那么平时碰到的许多问题都不再是难题，许多难题也能迎刃而解。正所谓“为之，则难者亦易矣，不为，则易者亦难矣”，许多事情并不是自己没有能力做好，而是自己因为胆怯而没有去做。

另外一个经典项目是背摔，要求主角——做背摔动作的队员背对着大家站在一米多高的台上向后倒。在训练员介绍活动要领的时候，我想了很多的“万一”，万一在下面的队友还没有准备好的时候，我站不稳掉下来怎么办，万一他们没能接住我该怎么办，万一我因为动作不标准伤了队友怎么办，队友会不会抱怨我太重……但是在我当主角之前，许多“万一”都被我逐一抹去了，因为我是我们队里最后一个做这个活动的，也就是说，在我成为主角之前，我已经和其他队员一起接住了13名队友，而且队长为了让大家都体验一下在不同位置上接人的感受，我站过不同的位置，但是，无论在什么位置上，我都把全身的力气集中在手臂上，都一样认真地去迎接每一位“倒下者”，而且我知道不止我是这样的，每一位队员都是这样做的。此外，无论“倒下者”是轻是重，我们都不会抱怨，总是给予他最热烈的掌声，总是以欢乐的气氛收场。当我成为主角的时候，我已经完全信任我的队友了，我很放松地摔下去，最后被大家稳稳当当地放在地上。通过这个活动，我发现信任队友，信任身边的人是多么的重要，给予别人帮助也是一件很快乐的事情。现在的社会竞争日益激烈，人才通常供过于求，为了能够保住来之不易的岗位，以防丢掉现在所拥有的生存资源，我们经常无意识地以自我为中心，对周围的人保持警惕，甚至偶尔还会无端地猜疑他人别有用心。我们有许多的朋友，但完全信任的朋友却没有几个，住对面屋子的人也经常相互提防，老死不相往来。此外，再加上受“毒牛奶”事件、假尼姑、假乞丐四处骗钱等社会问题的影响，我们开始怀疑许多事情，我们将自己包裹起来，认为只有自己是可以信任的，我们不敢给予对方太多帮助，担心将来会被以恶报善，我们正在面临着严重的信任危机。这项活动让我明白，我们可以而且必须从以前过多的怀疑中拣出许多的信任，只有信任队友，我们才会彼此敞开心扉，相互帮助，共同进步，只有信任团队，我们才会找到归宿感和集体荣誉感，才能放心大胆地往前走，轻松地克服许多困难。

培训的最后一个项目是翻越4米高的海难墙。游戏规则要求所有人在40分钟之内翻过海难墙，只要剩下一个人都算是失败。在听到训练员喊“开始”之后，大家通过短暂的讨论便形成了方案。首先是几个比较健壮的队员迅速搭起了人梯，一名弹跳力较强的队员踩在人梯的肩上轻松地爬上了墙，之后大家便依次踩在人梯的肩上，被先上去的队员给拉了上去，在20多分钟的时间里，最后一个队员也以类似猴子捞月的方式被拉上去了，我们的游戏大获全胜，大家一片欢呼。很明显，这个项目不是靠个人力量就能完成的，它需要大家群策群力、齐心协力和团结一致，它把团队合作的精神发挥得淋漓尽致。看着最后一个队员也安全地翻过墙，我们无不感叹集体力量的巨大和集体智慧的无限，深刻体验到什么是“团结就是力量”，什么是众志成城，什么叫做“人心齐，泰山移”，同时，我觉得每个人都像是来自海洋的一滴水，只有回归到江、河、湖、海，我们自身的价值才能实现。另外，我认为任何一个组织、单位的发展需要精英的存在，同时也离不开所有成员素质的整体提高。精英是带头羊，能够带领大家不断前行，但精英的数量和力量毕竟是有限的，只有大家都共同努力，相互配合，整个团体的实力才能得到明显的提高。此外，每个人都有自身的优点和缺点，团队的领导者和决策者应该充分利用各个个体的长处，把它们有效地整合起来，之后，并不完美的个体就会组合成完美的整体，发挥出最强大的功能。最后，还要感谢那些甘为人梯的队友的默默奉献，感谢愿意伸出双手拉别人一把的队员的帮助，或许过一段时间之后，我们已不再记得他们是谁，但我们肯定不会忘记有这样一群队友曾经这样真诚地帮助过我们，我们曾经属于如此团结互助的团队。

爬过了海难墙，虽然大家还意犹未尽，但所有培训项目就此告终了。我们获得了自己的培训毕业证书，这张证书记载了我们共同的经历，象征着我们对自己、对周围的人、对团体精神都有了新的积极的认识。看着手里的毕业证书，我们欣喜若狂，以相互轻轻拥抱的方式分享着彼此的收获和快乐，庆祝我们共同的成长和进步。我们虽然毕业了，但建立起来的自信、对别人的信任、以及对团队的热爱之情将继续伴着我们踏上通往明天的征程。我们毕业了，但永不毕业的是我们通过这次活动培养起来的友谊，愿我们的友谊地久天长，愿我们团体的精神能伴着我们直到永远！