又是一个冬去春来，万物复苏的季节。为了深入贯彻全民健身，快乐生活的创新文化宗旨。由国家空间科学中心工会羽毛球协会组织的2015年春季羽毛球培训从3月11日到4月29日，每周三中午，连续8周在青云小区羽毛球场进行。本次培训中心羽毛球爱好者学习热情很高，共有48名会员报名参加培训，教练组由中心羽毛球队12名队员组成。此次培训盛况空前，经过大家的共同努力，培训效果显著，掀起了空间中心新一轮的羽毛球热潮。

　　纵观此次培训活动，有如下特点:

　　分班更细

　　结合以往培训经验和目前协会成员水平情况，由空间中心羽毛球队队员组成的教练组决定同时开设三个培训班组，分别是初级班、初级提高班和中级班。分别对应初学者，有一定基础者和中级水平羽毛球协会会员。

　　初级班主要培训发球，高远球，劈吊和简单步法，目的是让会员对羽毛球基本技术有个直观认识，奠定一个较好的基础；

　　初级提高班则是进一步巩固并提高高远球和劈吊以及半场步法，让会员通过培训可以较为熟练掌握基本步法和手法；

　　中级班的培训内容主要是通过进一步规范动作，提高击球质量，以及强化动作衔接，突破技术瓶颈、提升综合能力。

　　分工更细

　　为了更好地保证培训效果，教练组经过几次讨论，最终决定这次培训的教练成员采用固定班次的方式，即三个班组分别指定了主教练和助理教练。各主教练负责其教练班组每次培训前的计划制定和培训后的小结。特别是在中级班中又根据技术环节，三个教练又细分为三个小组。这样的专位专职，不仅让教练对自己负责的内容更加深入和精细，也尽量让学员减少因为个人理解不同而带来的干扰，效果相当不错。

　　交流更广

　　充分利用互联网，尤其是移动互联网资源，不但重新启用了羽毛球论坛空间中心群每周用于发布训练计划和训练小结，各班组还在目前广泛使用的微信朋友圈创建了相应的群组，讨论技术，交流心得。内容丰富多彩，从技术细节，到战术安排，甚至身体素质。不但激发了学员们的兴趣，引导大家更加合理地练习，也拉近了中心球队队员和学员们的距离，增进了大家的情谊。

　　照顾更全

　　由于此次培训所用的场地平时用于协会会员活动，而且此次参加培训的会员近50人，但依然有部分会员因为各种原因不能连续参加培训，为了解决这些会员在培训期间的活动场地问题，教练组充分调动各种场地资源，保障了他们的会员权益。

　　总结这次培训，不但学员们收获颇丰，作为教练的球队队员们也都受益匪浅：从训练计划的详细制定到对训练内容中各技术环节的反复揣摩再到训练总结的归纳，让大家对羽毛球技术有了更深刻的认识和体会，取得了教学相长的良好效果。更有意义的是在整个培训过程中，球队队员团结一心，群策群力的行为更加彰显了空间中心人的团队合作精神。

　　（供稿：工会羽毛球协会）